Τι είναι; Τα σημεία πυροδότησης πόνου είναι πιο γνωστά στους περισσότερους από εμάς ως μυϊκοί σπασμοί και τα αισθανόμαστε σαν επώδυνα, σκληρά εξογκώματα που βρίσκονται στο εσωτερικό των μυών. Αυτοί οι κόμποι μπορεί να είναι επώδυνοι στο άγγιγμα και να προκαλούν πόνο σε γύρω περιοχές. Εκτιμάται ότι τα σημεία πυροδότησης σχηματίζονται όταν ένα τμήμα του...Read More

Αγαπητοί φίλοι και πελάτες του “ΚΤΗΣΙΑΣ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ “, Με την έλευση του νέου έτους, θέλουμε να σας ευχαριστήσουμε για την εμπιστοσύνη και την υποστήριξη που μας παρείχατε όλα αυτά τα χρόνια . Η ομάδα του ” ΚΤΗΣΙΑΣ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ” είναι περήφανη που υπηρετεί την κοινωνία μας,  με την εξαιρετική εμπειρία μας, βοηθούμενη  από την  επιστήμη,...Read More

Πλησιάζει η εορταστική περίοδος και όλοι γνωρίζουμε ότι πρόκειται για μια περίοδο του χρόνου κατά την οποία έχουμε πολλές υποχρεώσεις και προετοιμασίες να κάνουμε. Οι Χριστουγεννιάτικες διακοπές όμως είναι επίσης και μια υπέροχη στιγμή να συναντηθούμε με την οικογένεια και τους φίλους μας και να παραβρεθούμε σε χριστουγεννιάτικες και πρωτοχρονιάτικες παρέες και συναντήσεις. Όλοι θέλουμε...Read More

Η παρατεταμένη καθιστική ζωή μπορεί να είναι η αιτία καμιά φορά για κάποιες ενοχλήσεις στους γοφούς. Εάν για παράδειγμα εργάζεστε σε γραφείο ή περνάτε πολλές ώρες οδηγώντας, οι ασκήσεις για τους γοφούς που συστήνουμε παρακάτω μπορεί να σας ανακουφίσουν. Το καλύτερο είναι να στοχεύετε  σε έναν συνδυασμό διατάσεων και ασκήσεων ενδυνάμωσης για να ανακουφιστείτε από...Read More