Η οστεοαρθρίτιδα είναι μια χρονιά ρευματική πάθηση που επηρεάζει ένα μεγάλο αριθμό του πληθυσμού. Υπολογίζεται ότι στην Ελλάδα περισσότερα από ένα εκατομμύριο ακόμα πάσχουν από οστεοαρθρίτιδα. Εντοπίζεται σε αρθρώσεις των άνω και κάτω άκρων και της σπονδυλικής στήλης προκαλώντας τον εκφυλισμό της άρθρωσης επηρεάζοντας κυρίως τον αρθρικό χόνδρο και το υποχόνδριο οστό. Η καταστροφή του χόνδρου αφήνει εκτεθειμένο το οστό το οποίο αρχίζει να ‘τρίβεται’ με αποτέλεσμα να περιορίζεται το ευρέος της κίνησης στην άρθρωση.
Συμπτώματα οστεοαρθρίτιδας
- Πόνος στη άρθρωση
- περιορισμός κίνησης
- ευαισθησία
- δυσκαμψία
- εμφάνιση κριγμού (ήχου στην άρθρωση) ή ελεύθερα σωμάτια στην άρθρωση
- εμφάνιση σταδιακής απώλειας δύναμης των μυών λόγο της έλλειψης κίνησης κυρίως
- διόγκωση των προσβεβλημένων αρθρώσεων (οίδημα)
- κλείδωμα
- διαταραχή στην αντίληψη της θέσης της άρθρωσης
Αποκατάσταση στην οστεοαρθρίτιδα
Εκτός της φαρμακευτικής αγωγής, στη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας σημαντικό ρόλο παίζει η φυσικοθεραπεία η οποία περιλαμβάνει φυσικά μέσα και άσκηση. Η αποκατάσταση επικεντρώνεται:
- στην ανακούφιση του ασθενή από τα συμπτώματα του,
- την εμπόδιση ή επιβράδυνση της περαιτέρω καταστροφής της άρθρωσης,
- στην επιστροφή της κινητικότητας,
- την εκπαίδευση του ασθενή να αντιμετωπίζει μόνος του τα συμπτώματά του,
- και στην βελτίωση της ποιότητας ζωής του ασθενούς.
Κύριοι στόχοι Φυσικοθεραπείας
- Μείωση πόνου
- Καταπολέμηση δυσκαμψίας
- Μυϊκή ενδυνάμωση
- Βελτίωση ισορροπίας
- Αύξηση λειτουργικότητας
Η Φυσικοθεραπεία σε περιόδους έξαρσης μπορεί να καταπραΰνει τα συμπτώματα με μέσα όπως διαθερμία, laser,υπέρηχο ,φυσικά μέσα κτλ.
Σε περιόδους όπου τα συμπτώματα είναι υπό έλεγχο η Φυσικοθεραπεία περιλαμβάνει ένα πρόγραμμα ασκήσεων και οδηγιών αποσκοπώντας στην διατήρηση της κινητικότητας της άρθρωσης καθώς και την προστασία της άρθρωσης από περαιτέρω φθορά.
Ο Φυσικοθεραπευτής μπορεί επίσης να σας συμβουλεύσει για τροποποιήσεις στην εργασία/σπίτι σας ή να προτείνει κάποιο βοήθημα όπως νάρθηκα ή μπαστούνι.
Reference List
http://www.arthritisresearchuk.org/
Kisner, C., Colby, L,A., Θεραπευτικές ασκήσεις “Βασικές αρχές και τεχνικές” ελληνική επιμέλεια: Σπυριδόπουλος, Κ, Σατκα, Γ., 2003, Σιώκη.
OARSI recommendations for the management of hip and knee osteoarthritis, Part II: OARSI evidence-based, expert consensus guidelines fckLRBy: W. Zhang , R.W. Moskowitz , G. Nuki , S. Abramson , R.D. Altman , N. Arden , S. Bierma-Zeinstra , K.D. Brandt , P. Croft , M. Doherty , M. Dougados , M. Hochberg , D.J. Hunter , K. Kwoh , L.S. Lohmander and P. Tugwell Source: Osteoarthritis and Cartilage : 2008 Vol. 16, num. 2 , pp. 137-163
