ΑΡΘΡΑ - Σελίδα 4 από 11 - Φυσικοθεραπεία - Αποκατάσταση Κτησίας, Ηράκλειο Κρήτης

Τα μυστικά του καλού ύπνου Ο ύπνος είναι απαραίτητος όχι μόνο για την ξεκούραση του σώματος, αλλά και του εγκεφάλου! Αν το ρολόι δείχνει ότι ήρθε η ώρα να κοιμηθείτε αλλά εσείς νιώθετε ακόμη υπερένταση, τότε μάλλον χρειάζεται να επαναρυθμίσετε τον κιρκάδιο ρυθμό σας. Για να πιάσουμε τα πράγματα από την αρχή, ο κιρκάδιος ρυθμός...

Φυσικοθεραπεία στο Ηράκλειο | Γάζι | Παγωμένος ώμος

0 ΑΡΘΡΑ

•25/02/2021

«Παγωμένος ώμος» 4 εύκολες ασκήσεις αποκατάστασης για το σπίτι

Τι είναι ο «παγωμένος ώμος»; Ο παγωμένος ώμος εμφανίζεται με φλεγμονή και δυσκαμψία λόγω του συνδετικού ιστού ο οποίος καλύπτει την άρθρωση του ώμου. Κάποιες φορές ο αρθρικός θύλακας της άρθρωσης του ώμου φλεγμένει και σφίγγει την άρθρωση. Όταν αυτό συμβεί τότε σημαίνει ότι έχεις το σύνδρομο του παγωμένου ώμου. Ο παγωμένος ώμος έχει τρία στάδια: 1ο:...

0 ΑΡΘΡΑ

•25/02/2021

Διατηρήστε την ψυχική σας υγεία και τη φυσική σας κατάσταση, στην εποχή του COVID-19

Η πανδημία του κορωνοϊού, εκτός από τις απειλητικές συνέπειες που μπορεί να έχει για τη ζωή, έχει σημαντικές επιπτώσεις σε πολλές εκφάνσεις της ζωής μας. Ωστόσο, η μείωση των κοινωνικών επαφών δε συνεπάγεται άρση της φυσικής δραστηριότητας αλλά ούτε και αποχή από τη φυσικοθεραπευτική φροντίδα. Το αντίθετο μάλιστα. Η καθημερινή σωματική δραστηριότητα και η παροχή...

•12/01/2021

Το μήνυμα του 2021 από τον ιδιοκτήτη του Κέντρου Κτησίας Αποκατάσταση

Αγαπητοί Συνεργάτες , φίλες και φίλοι, Σε μια τόσο δύσκολη χρονιά που μόλις αφήσαμε πίσω μας και στην αυγή μιας νέας, πιο ελπιδοφόρας, πιο δημιουργικής, ανακτώντας και πάλι τον έλεγχο της ζωής μας, θέλω να απευθυνθώ στον καθένα από εσάς, τους πελάτες, τους συνεργάτες και τους φίλους του «Κτησίας Αποκατάσταση» ξεχωριστά. Πρώτα από όλα για να...