Εισαγόμενη στις αρχές της δεκαετίας του ’80, η θεραπεία Shockwave χρησιμοποιήθηκε αρχικά για την απόρριψη ενός μη διαφυγόντων λίθων νεφρού (πέτρες στα νεφρά). Από τις αρχές της δεκαετίας του 2000, αρκετές μελέτες απέδειξαν την αποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου στη θεραπεία πολλών χρόνιων μυοσκελετικών παθήσεων. Η θεραπεία κρουστικού υπερήχου (Extracorporeal Shockwave Therapy) χρησιμοποιείται σε καταστάσεις χρόνιου πόνου μεταξύ...Read More

Οι σχολικές τσάντες είναι υπεύθυνες για τον πόνο στην πλάτη; Έφτασε πάλι ο Σεπτέμβρης, που σηματοδοτείται από το άνοιγμα των σχολείων. Έφτασε και πάλι εκείνη η εποχή του χρόνου που μαθητές, δάσκαλοι και καθηγητές επιστρέφουν στο σχολείο κι εμείς αναρωτιόμαστε αν οι σχολικές τσάντες επιβαρύνουν, πράγματι, την πλάτη των μαθητών και των εφήβων. Ποια είναι...Read More

Μιας που το καλοκαίρι είναι εδώ, με τη ζέστη να κορυφώνεται, η κολύμβηση στο θαλασσινό νερό αποτελεί την καλύτερη φυσική δραστηριότητα. Η κολύμβηση είναι μια εκπληκτική μορφή άσκησης που μπορούν να κάνουν άνθρωποι όλων των ηλικιών και γυμνάζει όλο το σώμα. Ωφελεί ιδιαιτέρως όσους πάσχουν από αρθρίτιδα, πόνο στην πλάτη και τη μέση, καθώς και...Read More

Προσοχή στο… τρέξιμο! Αν και η αίσθηση ευεξίας που αντλούμε από το τρέξιμο είναι απερίγραπτη, οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις κατά τη διάρκεια του τρεξίματος, μπορεί να είναι επιβαρυντικές για το σώμα. Σαφέστατα, όλοι έχουμε ακούσει ιστορίες ή έχουμε οι ίδιοι βιώσει επίπονους τραυματισμούς που κράτησαν τα αθλητικά μας παπούτσια σε απομόνωση, για εβδομάδες ή και για...Read More