Μιας που το καλοκαίρι είναι εδώ, με τη ζέστη να κορυφώνεται, η κολύμβηση στο θαλασσινό νερό αποτελεί την καλύτερη φυσική...Read More

Προσοχή στο… τρέξιμο! Αν και η αίσθηση ευεξίας που αντλούμε από το τρέξιμο είναι απερίγραπτη, οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις κατά τη...Read More

Όλοι εργαζόμαστε σε διαφορετικά περιβάλλοντα και ανεξαρτήτως του πόσο αγαπάμε τη δουλειά μας, πάντα υφίσταται σωματική και πνευματική πίεση. Δραστηριότητες...Read More

Οι σύγχρονες συνθήκες ζωής με την παρατεταμένη χρήση της τεχνολογίας (π.χ. κινητά τηλέφωνα, τάμπλετ κ.λ.π.) καθιστούν τον πόνο στον αυχένα...Read More